Menjaga Postur Tubuh agar Tetap Sehat saat Menggunakan GadgetMenjaga Postur Tubuh agar Tetap Sehat saat Menggunakan Gadget
Postur tubuh saat menggunakan gadget sangat memengaruhi kenyamanan dan kesehatan jangka panjang. Duduk dengan posisi tegak dan punggung didukung kursi yang nyaman membantu mengurangi risiko nyeri leher dan punggung. Mengangkat