Kategori: Posisi Tubuh dan Ergonomi saat Menggunakan Gadget

Kategori ini membahas bagaimana menjaga postur tubuh dan ergonomi saat menggunakan gadget untuk mencegah nyeri leher, punggung, dan tangan. Fokusnya mencakup posisi duduk, ketinggian layar, dan penggunaan penyangga gadget yang sesuai. Pembaca akan mendapatkan tips sederhana untuk mengurangi risiko cedera akibat penggunaan gadget yang terlalu lama. Kategori ini menekankan pentingnya kenyamanan fisik saat beraktivitas dengan teknologi.